11. Mai 2012
von Heike Tharun
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Um es vorweg zu nehmen: Ja, Wandern ist gesund. Und jetzt ist es sogar wissenschaftlich bestätigt. Die Nachricht der Woche. Mein RSS-Reader glüht. Nur: Fast alle Medien haben die Pressemeldung des Deutschen Wanderverbandes in ihr Content Management System kopiert und … Weiterlesen
5. Mai 2012
von Heike Tharun
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Über die regenerative Wirkung von Aktivität und Erfahrung in der Natur Wandern tut gut. Stimmt. Aber warum? Auf der Suche nach Antworten stieß ich vor einiger Zeit auf Hugo Kükelhaus. Seine Grundannahmen: 1.) „Nicht das Gehirn macht den Menschen aus, … Weiterlesen
10. Februar 2012
von Heike Tharun
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“Es gibt eine Bewegungsform, die seit Urzeiten wie keine andere tief im menschlichen Leben verankert ist: Wandern.” (aus: Die Macht der Bewegung von Freerk Baumann)
23. Januar 2012
von Heike Tharun
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Beim Wandern führt kein Wege am Wanderer selbst vorbei Mit tiefem Atmen erreichen wir die Höhe. Der Horizont hat sich eindrucksvoll nach hinten verschoben. Mit leichtem Schritt auf Wiesenweg durch ein Eichenwäldchen. Der Regen der letzten Tage lässt an diesem … Weiterlesen
13. November 2011
von Heike Tharun
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Bewegung ist ein wahres Lebenselixier. Wer körperlich aktiv ist – sei es im Alltag, Beruf oder Freizeit – kann das Sterberisiko um bis zu 40 Prozent senken. Das ergaben Langzeitzeitstudien. Wissenschaftler der Universitäten Wien, Bern und Bristol haben fünf Jahre … Weiterlesen
1. September 2011
von Heike Tharun
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“Es ist ein Pendel, das immer zweimal durch die Mitte geht. Zweimal gibt es Normalnull, einmal zurückkommend von der Flut, einmal zurückkommend von der Ebbe; Tag- und Nachtgleiche, einmal im Frühling, einmal im Herbst. Das ist das Nadelöhr, durch das es … Weiterlesen
20. August 2011
von Heike Tharun
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Immer wieder, ob wir der Liebe Landschaft auch kennen und den kleinen Kirchhof mit seinen klagenden Namen und die furchtbar verschweigende Schlucht, in welcher die anderen enden: immer wieder gehn wir zu zweien hinaus unter die alten Bäume, lagern uns … Weiterlesen