1 Grad minus. Sonnenschein. Drei Frauen mittwochs auf Abwegen. Wagemutige, Bewegung Liebende, Bachläuferinnen, Netzwerkerinnen. Eine Winterwanderung im Rheingau. Von Frauenstein über Grauen Stein, dort Buchtipp-Rast und über Monstranzenbaum, Naturschutzgebiet Sommerberg zurück. Steige, knorrige Obstbaumhaine, Wald, Bäche, Pfade, Ausblicke. Einkehr im kleinen festa del caffè in Frauenstein. Wisst ihr noch: Emily und Arlene, die 80jährigen, unerschrockenen Ladies aus dem vorgestellten Roman, die sich dort an diesem Nachmittag mit ihren Freundinnen zum Kaffeeklatsch trafen?! Traum oder Wirklichkeit? [cwp-gallery ids=“3316,3315,3314,3313,3312”]
Ich bin Heike Tharun. Unterwegs in den Mittelgebirge rund um meine Heimatstadt Mainz: Oberes Mittelrheintal, Nord-Pfälzer Bergland, Hunsrück, Taunus + in meiner zweiten Heimat: das Oberallgäu bei Oberstdorf, Bad Hindelang, Hinterstein.
Ich bin leidenschaftliche Bergwanderin. Bergab-Floh und Bergauf-Schnecke. Ich kenne Höhenangst und weiß aus eigener Erfahrung, was es heißt, mit schmerzendem Knie abzusteigen. Bei Problemen gebe ich nicht gerne klein bei, vor allem wenn mir etwas wichtig ist.
Seit 6 Jahren gebe ich als Sportmental-Coach mein Wissen und meine Erfahrungen in Bergmut-Seminaren und -Coachings weiter.
Auf Heimatwandern.de zeige ich Dir, wie Du auch mit hohem Sicherheitsbedürfnis mit den Herausforderungen der Berge/der Natur heimisch wirst ohne den eigenen Rhythmus aus den Augen zu verlieren. Du lernst Dein Potenzial abzurufen und mit Selbstvertrauen und Zuversicht in Deinem Lieblingsgebirge unterwegs zu sein!
Abonniere meinen Bergmut-Brief, verschenke einen Bergmut-Gutschein oder bestelle fürs kulinarische Gipfelglück unser Buch aus dem Land der 1000 Hügel.
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