Mit dem Kopf an der 30 Meter-Marke! Seit einiger Zeit übe ich auf Türme zu steigen. Beim Wandern komme ich immer wieder an tollen Aussichtstürmen vorbei. Höhenangst hat mich bisher daran gehindert höher als rund 15 Meter zu steigen. Da war lange Zeit nichts zu machen: Herzrasen, Kniezittern — die pure Sturzangst. Egal, wie sicher, standfest ein Turm war.
Viele schöne Aussichten blieben mir wegen der Höhenangst verschlossen. Seit ich mich mit dem Thema Höhenangst beschäftige, mehr darüber in Erfahrung gebracht und sogar einen Kurs belegt habe, geht es voran bzw. hoch. Schritt für Schritt. Heute war ich im Hochtaunus auf dem Pferdskopf (663 m). Dort steht ein Prachtexemplar von einem Turm. Satte 34 Meter hoch ist er.
Nachdem ich neulich auf dem Atzelbergturm knapp an der Baumwipfelgrenze umgedreht bin, habe ich es heute deutlich darüber geschafft. Und es gibt eine wesentliche Veränderung: meine Knie haben nicht mehr gezittert! Kein bisschen. Ich war selbst überrascht.
Jetzt kann ich mir tatsächlich vorstellen, dass ich irgendwann einmal die 30 Meter-Marke knacken werde und bei aussichtsreichen Türmen ganz nach oben steigen kann!
Wenn es klar gewesen wäre, dann hätte ich heute das erste Mal richtig weit in den Hochtaunus gucken können. Höher hat sich einfach net gelohnt… ;-)
Turm auf dem Pferdskopf. 34 Meter. Beeindruckend.
Ich bin leidenschaftliche Bergwanderin. Bergab-Floh und Bergauf-Schnecke. Ich kenne Höhenangst und weiß aus eigener Erfahrung, was es heißt, mit schmerzendem Knie abzusteigen. Bei Problemen gebe ich nicht gerne klein bei, vor allem wenn mir etwas wichtig ist.
Seit 6 Jahren gebe ich als Sportmental-Coach mein Wissen und meine Erfahrungen in Bergmut-Seminaren und -Coachings weiter.
Auf Heimatwandern.de zeige ich Dir, wie Du auch mit hohem Sicherheitsbedürfnis mit den Herausforderungen der Berge/der Natur heimisch wirst ohne den eigenen Rhythmus aus den Augen zu verlieren. Du lernst Dein Potenzial abzurufen und mit Selbstvertrauen und Zuversicht in Deinem Lieblingsgebirge unterwegs zu sein!
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