Mit dem Kopf an der 30 Meter-Marke! Seit einiger Zeit übe ich auf Türme zu steigen. Beim Wandern komme ich immer wieder an tollen Aussichtstürmen vorbei. Höhenangst hat mich bisher daran gehindert höher als rund 15 Meter zu steigen. Da war lange Zeit nichts zu machen: Herzrasen, Kniezittern — die pure Sturzangst. Egal, wie sicher, standfest ein Turm war.
Viele schöne Aussichten blieben mir wegen der Höhenangst verschlossen. Seit ich mich mit dem Thema Höhenangst beschäftige, mehr darüber in Erfahrung gebracht und sogar einen Kurs belegt habe, geht es voran bzw. hoch. Schritt für Schritt. Heute war ich im Hochtaunus auf dem Pferdskopf (663 m). Dort steht ein Prachtexemplar von einem Turm. Satte 34 Meter hoch ist er.
Nachdem ich neulich auf dem Atzelbergturm knapp an der Baumwipfelgrenze umgedreht bin, habe ich es heute deutlich darüber geschafft. Und es gibt eine wesentliche Veränderung: meine Knie haben nicht mehr gezittert! Kein bisschen. Ich war selbst überrascht.
Jetzt kann ich mir tatsächlich vorstellen, dass ich irgendwann einmal die 30 Meter-Marke knacken werde und bei aussichtsreichen Türmen ganz nach oben steigen kann!
Wenn es klar gewesen wäre, dann hätte ich heute das erste Mal richtig weit in den Hochtaunus gucken können. Höher hat sich einfach net gelohnt… ;-)
Turm auf dem Pferdskopf. 34 Meter. Beeindruckend.
Mein Name ist Heike Tharun. Ich bin Sport-Mentalcoach und passionierte Bergwanderin. Ängste, Unsicherheit und Zweifel in den Bergen kenne ich aus eigener Erfahrung. Bullshit! Vor acht Jahren habe ich entdeckt, was Kopf und Körper brauchen, damit Du aus dieser Nummer rauskommst, bin selbst diesen Weg erfolgreich gegangen und seit 2015 zertifizierte Sport-Mentalcoach. Auf Heimatwandern zeige ich Dir, wie auch Du als Wanderer oder Outdoorsportler mit hohem Sicherheitsbedürfnis u. a. auf steilen, rutschigen + unebenen Ab- und Aufstiegen, an ausgesetzten Stellen, beim Alleinewandern, Navigieren und Orientieren sowie Langstreckenwandern Dein Potenzial abrufst und selbstsicher mit Zuversicht und Freude in Deinem Lieblingsgebirge unterwegs bist!
Mein Name ist Heike Tharun. Ich bin Sport-Mentalcoach und passionierte Bergwanderin. Ängste, Unsicherheit und Zweifel in den Bergen kenne ich aus eigener Erfahrung. Bullshit! Vor acht Jahren habe ich entdeckt, was Kopf und Körper brauchen, damit Du aus dieser Nummer rauskommst, bin selbst diesen Weg erfolgreich gegangen und seit 2015 zertifizierte Sport-Mentalcoach. Auf Heimatwandern zeige ich Dir, wie auch Du als Wanderer oder Outdoorsportler mit hohem Sicherheitsbedürfnis u. a. auf steilen, rutschigen + unebenen Ab- und Aufstiegen, an ausgesetzten Stellen, beim Alleinewandern, Navigieren und Orientieren sowie Langstreckenwandern Dein Potenzial abrufst und selbstsicher mit Zuversicht und Freude in Deinem Lieblingsgebirge unterwegs bist! Abonniere meinen Newsletter, verschenke einen Gutschein oder bestelle fürs kulinarische Gipfelglück unser Buch aus dem Land der 1000 Hügel.
