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Üben: Wie Du Dich motivierst dranzubleiben!

Videoimpuls 03plus

Damit sich Zuver­sicht bre­it­machen kann, heißt es beim Üben dranzubleiben. Egal, ob Du in angstaus­lösenden Sit­u­a­tio­nen ein neues, unter­stützen­des Ver­hal­ten übst, trainierst mit Karte und Kom­pass ziel­ge­nau zu navigieren oder beim Vor­trag hal­ten bess­er wer­den möcht­est, so wie ich im Moment. Was Du tun kannst, um Dich zum Üben zu motivieren, darum geht es in meinem neuen Videoim­puls von unter­wegs. #heimat­wan­dern­VLOG #03 [2]

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Heike Tharun

Autor:

Ich bin Heike Tharun. Unterwegs in den Mittelgebirge rund um meine Heimatstadt Mainz: Oberes Mittelrheintal, Nord-Pfälzer Bergland, Hunsrück, Taunus + in meiner zweiten Heimat: das Oberallgäu bei Oberstdorf, Bad Hindelang, Hinterstein. Ich bin leidenschaftliche Bergwanderin. Bergab-Floh und Bergauf-Schnecke. Ich kenne Höhenangst und weiß aus eigener Erfahrung, was es heißt, mit schmerzendem Knie abzusteigen. Bei Problemen gebe ich nicht gerne klein bei, vor allem wenn mir etwas wichtig ist. Seit 6 Jahren gebe ich als Sportmental-Coach mein Wissen und meine Erfahrungen in Bergmut-Seminaren und -Coachings weiter. Auf Heimatwandern.de zeige ich Dir, wie Du auch mit hohem Sicherheitsbedürfnis mit den Herausforderungen der Berge/der Natur heimisch wirst ohne den eigenen Rhythmus aus den Augen zu verlieren. Du lernst Dein Potenzial abzurufen und mit Selbstvertrauen und Zuversicht in Deinem Lieblingsgebirge unterwegs zu sein! Abonniere meinen Bergmut-Brief, verschenke einen Bergmut-Gutschein oder bestelle fürs kulinarische Gipfelglück unser Buch aus dem Land der 1000 Hügel.

2 Kommentare Schreibe einen Kommentar

  1. Liebe Heike habe ger­ade deine Videobotschaft gese­hen vom Dran­bleiben­mo­tiviert mich wirk­lich sehr habe leichte Höhenangst bewege mich im roten Bere­ich zur Zeit der Schwirrigkeits­bere­iche und bin dabei zu übenübe auch mit­tler­weile schon alleine ger­ade auch dieses Woch­enende geübt vielle­icht hast du noch ein paar Tipps zum Üben bin dir wirk­lich dankbar

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    • Liebe Doris, ich freue mich, dass Dir mein Video zum Dran­bleiben” gefällt. Was das Üben bet­rifft: Schau’, dass Du Dich dabei wohlfühlst und dass das, was Du Dir vorn­immst gelingt. Vielle­icht magst Du auch näch­stes Jahr zu einen mein­er Kurs Höhenangst über­winden” kom­men?! Ich wün­sche Dir weit­er viel Erfolg auf Deinen Wan­derun­gen. Liebe Grüße Heike

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