Rucksack gepackt. Wanderschuhe an die Füße. Auch die Sonnenbrille durfte heute wieder mit. :-) Für den Kurs “Das Alleinewandern genießen” am 11.5. bin ich heute die Route abgegangen, habe die Distanzen gecheckt und den eine oder anderen Punkt angepasst. In diesem Video erzähle ich Dir, mit was Du rechnen darfst, wenn Du alleine im Wald wanderst…
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Mein Name ist Heike Tharun. Ich bin Sport-Mentalcoach und passionierte Bergwanderin. Ängste, Unsicherheit und Zweifel in den Bergen kenne ich aus eigener Erfahrung. Bullshit! Vor acht Jahren habe ich entdeckt, was Kopf und Körper brauchen, damit Du aus dieser Nummer rauskommst, bin selbst diesen Weg erfolgreich gegangen und seit 2015 zertifizierte Sport-Mentalcoach. Auf Heimatwandern zeige ich Dir, wie auch Du als Wanderer oder Outdoorsportler mit hohem Sicherheitsbedürfnis u. a. auf steilen, rutschigen + unebenen Ab- und Aufstiegen, an ausgesetzten Stellen, beim Alleinewandern, Navigieren und Orientieren sowie Langstreckenwandern Dein Potenzial abrufst und selbstsicher mit Zuversicht und Freude in Deinem Lieblingsgebirge unterwegs bist!
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