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TV-Tipp: Mit Körper und Köpfchen …”

Wanderinnen

Jet­zt kannst Du Dir im ZDF ein Bild von meinem Kurs Ori­en­tierungsstress adé. Mit Karte, Kom­pass und Köpfchen eigene Wege gehen” machen. 🙂 Ganz beson­ders freue ich mich über den Titel der Sendung!

plan b: Mit Kör­p­er und Köpfchen – Ganzheitlich gesün­der sein” zeigt, wie wir uns Fähigkeit­en wieder aneignen kön­nen, die in früheren Men­schheit­se­pochen selb­stver­ständlich waren.” 

Das Foto hat die Redak­teurin Maria-Christi­na Degen von uns gemacht. 

Heike Tharun

Autor:

Mein Name ist Heike Tharun. Ich bin Sport-Mentalcoach und passionierte Bergwanderin. Ängste, Unsicherheit und Zweifel in den Bergen kenne ich aus eigener Erfahrung. Bullshit! Vor acht Jahren habe ich entdeckt, was Kopf und Körper brauchen, damit Du aus dieser Nummer rauskommst, bin selbst diesen Weg erfolgreich gegangen und seit 2015 zertifizierte Sport-Mentalcoach. Auf Heimatwandern zeige ich Dir, wie auch Du als Wanderer oder Outdoorsportler mit hohem Sicherheitsbedürfnis u. a. auf steilen, rutschigen + unebenen Ab- und Aufstiegen, an ausgesetzten Stellen, beim Alleinewandern, Navigieren und Orientieren sowie Langstreckenwandern Dein Potenzial abrufst und selbstsicher mit Zuversicht und Freude in Deinem Lieblingsgebirge unterwegs bist! Abonniere meinen Newsletter, verschenke einen Gutschein oder bestelle fürs kulinarische Gipfelglück unser Buch aus dem Land der 1000 Hügel.

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