Veranstaltung von Hunsrückverein e.V.
Damscheid
Laufzeit: 5 Std.
In Zusammenarbeit mit dem Hunsrückverein e.V. biete ich eine Wissens-Wanderung auf dem Traumschleifchen Kuckucksnack bei Damscheid im Hunsrück an.
Kennst Du das auch? Du tust nicht immer das, was dir wirklich hilft, wenn du es am meisten brauchst.
Eine typische Reaktion in einer Situation, in der Du unter Druck stehst, erschöpft oder wirklich am Ende bist, ist der Wunsch, keinen Schritt mehr zu tun, auf dem Sofa sitzen zu bleiben und am liebsten auf keinen Fall das Haus verlassen zu wollen etc. pp. Obwohl man doch eigentlich ganz genau weiß: frische Luft, Bewegung, neue Perspektiven wären probatere Mittel, um dem Stress zu entkommen und aus der Müdigkeit, der Erschöpfung und dem “Mir ist alles zu viel” herauszukommen!
Wenn dann noch ein oder mehrere „Un*“-Bewertungen wie ungelegen, unpassend, unsicher, ungemütlich, ungewohnt, ungewiss etc. pp. im Hinblick auf die — eigentlich wohltuende — Aktivität im Freien hinzukommen, dann sitzt der Schweinehund zähnefletschend vor der Haustür, baut sich auf und hindert dich daran, den Rucksack zu packen und zu einer wohltuenden, energiespendenden, den Kopf frei machenden Wanderung aufzubrechen. Du kannst Dich einfach nicht aufraffen. Höchstens das schlechte Gewissen regt sich dann noch.
Auf dieser kurzweiligen Wissens-Wanderung mit kurzen, praktischen Übungen lernst du, wie das menschliche Gehirn tickt, wenn der Mensch ko ist. Was der Schweinehund wirklich ist. Wie Du Deine inneren Widerstände regulieren kannst. Auch in Zeiten von Niedergeschlagenheit, Druck und Stress. Und in dir den Mut und die Motivation weckt, die Wanderschuhe zu schnüren, den Rucksack zu packen und sich wohltuend zu bewegen.’
Kosten:
3,- Euro Mitglieder
5,- Euro Nicht-Mitglieder
Weitere Informationen und Tickets unter info@hunsrueckverein.de
Ich bin leidenschaftliche Bergwanderin. Bergab-Floh und Bergauf-Schnecke. Ich kenne Höhenangst und weiß aus eigener Erfahrung, was es heißt, mit schmerzendem Knie abzusteigen. Bei Problemen gebe ich nicht gerne klein bei, vor allem wenn mir etwas wichtig ist.
Seit 6 Jahren gebe ich als Sportmental-Coach mein Wissen und meine Erfahrungen in Bergmut-Seminaren und -Coachings weiter.
Auf Heimatwandern.de zeige ich Dir, wie Du auch mit hohem Sicherheitsbedürfnis mit den Herausforderungen der Berge/der Natur heimisch wirst ohne den eigenen Rhythmus aus den Augen zu verlieren. Du lernst Dein Potenzial abzurufen und mit Selbstvertrauen und Zuversicht in Deinem Lieblingsgebirge unterwegs zu sein!
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