Übungsseminare sind ausschließlich für Menschen, die bereits an meinem Bergmut-Seminar bzw. Bergmut-Einzelcoaching “Höhenangst überwinden” teilgenommen haben und die ihr Können weiter festigen wollen.
Dieses Übungsseminar auf dem Oelsbergsteig und dem Turm “Spitzer Stein” im Oberen Mittelrheintal ist für Teilnehmerinnen und Teilnehmer geeignet, die mit einer Höhenangst im Mittel- und Hochgebirge zu mir gekommen sind, die trittsicher, körperlich fit sind und das Bergmut-Seminar oder das Bergmut-Einzeltraining „Höhenangst überwinden“ auf der Gans bei Bad Kreuznach für sich gelingend gemeistert. Danach hatten sie aber wenig oder noch gar keine Gelegenheit zum Üben bzw. möchten sich an alpineres Gelände Schritt für Schritt rantasten und speziell mit ihrem Höhenschwindel im Umgang mit Weite noch einen Tick sicherer werden. Ich erwarte die grundsätzliche Bereitschaft, einzelne Abschnitte wiederholend zu üben.
Ich bin leidenschaftliche Bergwanderin. Bergab-Floh und Bergauf-Schnecke. Ich kenne Höhenangst und weiß aus eigener Erfahrung, was es heißt, mit schmerzendem Knie abzusteigen. Bei Problemen gebe ich nicht gerne klein bei, vor allem wenn mir etwas wichtig ist.
Seit 6 Jahren gebe ich als Sportmental-Coach mein Wissen und meine Erfahrungen in Bergmut-Seminaren und -Coachings weiter.
Auf Heimatwandern.de zeige ich Dir, wie Du auch mit hohem Sicherheitsbedürfnis mit den Herausforderungen der Berge/der Natur heimisch wirst ohne den eigenen Rhythmus aus den Augen zu verlieren. Du lernst Dein Potenzial abzurufen und mit Selbstvertrauen und Zuversicht in Deinem Lieblingsgebirge unterwegs zu sein!
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