Ob Du Gefallen am Wandern in den Bergen findest, den Weg runter von der Couch wuppst und dauerhaft dabeibleibst, oder ob Du nach der ersten Schnuppertour dankend abwinkst, hängt vor allem davon ab, ob Du die Basics wohltuend im Griff hast: Ausrüstung, Verpflegung, Orientierung, Tourenplanung, Umgang …
Artikel in der Kategorie ‘Hürden im Kopf’
Thema sind hier angenommene Hindernissen — also die mentale Ecke.
Locker im Kopf mit der richtigen Laufsohle! (Ausrutsch-Angst)
Aus Erfahrung in meinen Kursen weiß ich: Aus Trittunsicherheit kann Ausrutsch-Angst werden. Dann sind die Hürden auf dem Weg zum stabilen, sicheren Gang auf Bergwegen hoch. Besonders wenn’s unter den Füßen rutschig wird. Anfänglich leichte Zweifel, wie „Wie soll ich die Füße jetzt setzen? Was denken …
Treppentraining: leichter bergauf, stabiler auf den Beinen, mehr Berggenuss!
Buchtipp: „Gehen. Weiter gehen. Eine Anleitung“ von Erling Kagge
Wieder ein Buch, das berührt. Wieder ein Autor, bei dem ich eigene Erfahrungen, eigenes Denken und Schwächen wiederfinde. Ein Titel mit Tiefe; bestens geeignet für Abenteurer mit Höhenangst und Trittunsicherheit sowie Orientierungslose! Also auch für dich?! Erling Kagge ist Abenteurer, Verleger, Autor, Jurist, Kunstsammler, Bergsteiger, Vater von …