Winterwandern: Fünf Kopfberuhiger für den Rucksack!

Dabei macht das Wandern im Winter extrem gute Stimmung: frische Luft, Ruhe und das allerbeste wartet am Ende dieser wohltuend ungewohnten Expedition in die Winterwelt: heimkommen in die warme Stube, dankbar das Drinnen-sein genießen und spüren, wie sich die Zufriedenheit in Kopf und Körper breitmacht. Verlockender …

31. August 2018

von Heike Tharun

Schwindelfrei? Faktencheck in eigener Sache auf dem Hindelanger Klettersteig!

Westlicher Wengenkopf auf dem Hindelager Kletterteig

Mein linker Fuß steht schräg auf einer Felsrinne. Das Körpergewicht habe ich so verlagert, dass Druck auf ihn ausgeübt wird. Er steht fest. Mit beiden Händen halte ich mich am Drahtseil fest, lasse den rechten Fuß runter gleiten, taste nach der nächsten Steinstufe und stelle ihn …

13. Juni 2018

von Heike Tharun

„Irgendwas zieht mich runter“ – das High Place-Phänomen und was Du tun kannst!

Ruf der Leere, Appel du vide, High Place Phenomenon

Es ist ein Gefühl, als ob eine unsichtbare Hand an Dir zieht. An Deinen Beinen, an Deinen Schultern. Und zwar Richtung Abgrund. Du meinst, Du würdest gleich runterspringen in die Tiefe, wenn Du nicht aus dem Stand die Flucht ergreifst. Dabei liegt es Dir völlig fern …

31. März 2018

von Heike Tharun

Gedanken-Fiesling loswerden: „Wenn ich wüsste, wie…, dann…!“

Es gibt Gedanken, die Dich in den Bergen unterstützen und es gibt Gedanken, die Dir Stöcke zwischen die Beine werfen. Ein Exemplar der letzteren Art ist der Gedanke; „Wenn ich wüsste, wie.., dann..!“ „Wenn ich wüsste, dass es hinter der Biegung nur noch kurz so ausgesetzt …