Gestern auf der Leichtwanderung experimentierte ich mit meinem Tempo. Ich wollte mein Wohlfühl-Tempo herausfinden. Als Einstieg wählte ich das Mittelmaß. Nicht zu schnell und nicht zu langsam. Ich fühlte mich leicht gebremst. Es fiel mir nicht leicht, dieses — nach meinem Empfinden — Nicht-Fisch-nicht-Fleisch-Tempo — beizubehalten. Dieses mittlere Gehtempo erforderte meine ganze Konzentration. Trotzdem nahm ich mir vor, gleichzeitg das gewählte Tempo und den Blick für die Dinge am Wegrand und die Landschaft im Auge zu behalten. In einem unaufmerksamen Moment vergaß ich das Experiment und ließ mich von der wunderschönen Blüte unten ablenken. Danach kam ein wogendes Roggenfeld. Und dann dies und dann das. Ich fotografierte. Kein Gedanke mehr an das eigentliche Vorhaben. Die Lebenstempo-Expertin Petra Schuseil schreibt in ihrem neuen Buch “Finde dein Lebenstempo — Mit dem richtigen Tempo zu mehr Leben” (Gabal-Verlag): “Es ist eine Kunst, das eigene Lebenstempo zu finden und zu gestalten.” Da scheint was dranzusein!
Blüte einer Blume, deren Namen ich leider nicht kenne. So schön wie eine Orchidee?
Ich bin leidenschaftliche Bergwanderin. Bergab-Floh und Bergauf-Schnecke. Ich kenne Höhenangst und weiß aus eigener Erfahrung, was es heißt, mit schmerzendem Knie abzusteigen. Bei Problemen gebe ich nicht gerne klein bei, vor allem wenn mir etwas wichtig ist.
Seit 6 Jahren gebe ich als Sportmental-Coach mein Wissen und meine Erfahrungen in Bergmut-Seminaren und -Coachings weiter.
Auf Heimatwandern.de zeige ich Dir, wie Du auch mit hohem Sicherheitsbedürfnis mit den Herausforderungen der Berge/der Natur heimisch wirst ohne den eigenen Rhythmus aus den Augen zu verlieren. Du lernst Dein Potenzial abzurufen und mit Selbstvertrauen und Zuversicht in Deinem Lieblingsgebirge unterwegs zu sein!
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