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Kurstermine 2022

In meinen Kursen arbeit­en wir immer draußen – in Bewe­gung, mit eigen­em Tun und prak­tis­ch­er Erfahrung. Mit Meth­o­d­en, die auf abgesicherten Erken­nt­nis­sen der mod­er­nen Gehirn­forschung basieren. Ganz wichtig: Ich wende nur Meth­o­d­en und Tech­niken an, die ich selb­st aus­pro­biert habe, die ich erk­lären kann und von deren Wirk­samkeit ich überzeugt bin. 

Coro­na-Pan­demie: Die Stornofris­ten set­ze ich bis Ende 2021 aus. Ab 1.1.2022 gel­ten Aus­nah­meregelun­gen für pan­demiebe­d­ingte Stornierungen.

In meinen Kursen gel­ten während der Coro­na-Pan­demie die AHA-Regeln:
Abstand hal­ten!“: Min­destens 1,5 Meter Abstand zu Mit­men­schen halten.
Hygiene-Maß­nah­men beacht­en!“: Hus­ten und Niesen in die Arm­beuge oder ein Taschen­tuch sowie das regelmäßige Desin­fizieren der Hände.
All­t­agsmaske tra­gen!“: Tra­gen eines Mund-Nasen-Schutzes in bes­timmten Sit­u­a­tio­nen, in denen kein Abstand gehal­ten wer­den kann. Zum Beispiel, wenn ich im Ori­en­tierungskurs den Kom­pass erk­läre und alle etwas näher her­an­rück­en müssen, um alles mitzukriegen.

Jan
25
Di
Höhenangst überwinden — Winterkurs @ Hohe Gans, Bad Münster am Stein
Jan 25 um 09:00 – 14:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Dieser Win­terkurs find­et auf der Hohen Gans/Rheingrafenstein ober­halb von Bad Mün­ster am Stein statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf max­i­mal vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Mrz
9
Mi
Übungstag Höhenangst überwinden / Calmont @ Calmont/Mosel
Mrz 9 um 09:00 – 17:00

Übungstage sind auss­chließlich für Men­schen, die bere­its an ein­er mein­er Höhenangstkurse oder an einem mein­er Höhenangst-Einzel­train­ings teilgenom­men haben und die ihr Kön­nen weit­er fes­ti­gen wollen.

Dieser Übungstag ist geeignet für alle, die ihre Höhenangst annäh­ernd im Griff haben, bere­its bei pri­vat­en Touren erste gelin­gende Erfahrun­gen gesam­melt haben oder aus­drück­lich eine von mir durch per­sön­lichen Ein­druck in Kurs oder Einzel­train­ing gewonnene pos­i­tive Exper­tise bekom­men. Ich erwarte die grund­sät­zliche Bere­itschaft, einzelne Abschnitte wieder­holend zu üben. Trittsicher­heit sowie eine gewisse kör­per­liche Fit­ness sind unbe­d­ingte Voraus­set­zung.

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Mai
4
Mi
Übungstag Höhenangst überwinden / Hohe Gans, Heimbergturm @ Naheland, Hohe Gans/Heimbergturm
Mai 4 um 09:00 – 17:00

Übungstage sind auss­chließlich für Men­schen, die bere­its an ein­er mein­er Höhenangstkurse oder an einem mein­er Höhenangst-Einzel­train­ings teilgenom­men haben und die ihr Kön­nen weit­er fes­ti­gen wollen.
Dieser Übungstag ist für alle geeignet, die zu mir mit ein­er Höhenangst im Mit­tel­ge­birge gekom­men sind, die wenig trittsich­er sind, kör­per­lich nicht ganz fit sind, bzw. die nach dem Kurs oder dem Prax­is-Einzel­train­ing wenig oder noch gar keine Gele­gen­heit zum Üben hat­ten oder die speziell mit ihrem Höhen­schwindel im Umgang mit Weite noch einen Tick sicher­er wer­den wollen.

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Okt
4
Di
Übungstag Höhenangst überwinden / Calmont @ Calmont/Mosel
Okt 4 um 09:00 – 17:00

Übungstage sind auss­chließlich für Men­schen, die bere­its an ein­er mein­er Höhenangstkurse oder an einem mein­er Höhenangst-Einzel­train­ings teilgenom­men haben und die ihr Kön­nen weit­er fes­ti­gen wollen.

Dieser Übungstag ist geeignet für alle, die ihre Höhenangst annäh­ernd im Griff haben, bere­its bei pri­vat­en Touren erste gelin­gende Erfahrun­gen gesam­melt haben oder aus­drück­lich eine von mir durch per­sön­lichen Ein­druck in Kurs oder Einzel­train­ing gewonnene pos­i­tive Exper­tise bekom­men. Ich erwarte die grund­sät­zliche Bere­itschaft, einzelne Abschnitte wieder­holend zu üben. Trittsicher­heit sowie eine gewisse kör­per­liche Fit­ness sind unbe­d­ingte Voraus­set­zung.

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