Aus Erfahrung in meinen Kursen weiß ich: Aus Trittunsicherheit kann Ausrutsch-Angst werden. Dann sind die Hürden auf dem Weg zum stabilen, sicheren Gang auf Bergwegen hoch. Besonders wenn’s unter den Füßen rutschig wird. Anfänglich leichte Zweifel, wie „Wie soll ich die Füße jetzt setzen? Was denken …
Einerseits sollen wir raus, uns bewegen, andererseits werden derzeit (aus gutem Grund) Wanderwege gesperrt. 🤔 Ein möglicher Weg aus diesem Wander-Dilemma sind Alltagswege. Die sind ja weiter offen: zum Beispiel der Weg zum Supermarkt, der Weg zur Arbeit, der Weg zu den Altvorderen, um Einkäufe vorbeizubringen …
Wie kommt es, dass ein Mensch scheinbar angstfrei mit einem Finger an einer Felskante baumelt; während unter ihm ein mehrere hundert Meter tiefer Abgrund klafft? Die Antwort lautet: Können und daraus resultierendes Vertrauen in sich und dieses Können. Üben, üben, üben. Das ist der Weg zum …
