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Kurstermine 2020 (1. Halbjahr)

In meinen Kursen arbeit­en wir immer draußen – in Bewe­gung, mit eigen­em Tun und prak­tis­ch­er Erfahrung. Mit neu­ro­phys­i­ol­o­gis­chen Meth­o­d­en, die auf abgesicherten Erken­nt­nis­sen der mod­er­nen Gehirn­forschung basieren. Ganz wichtig: Ich wende nur Meth­o­d­en und Tech­niken an, die ich selb­st aus­pro­biert habe, die ich erk­lären kann und von deren Wirk­samkeit ich überzeugt bin.

Die Kurster­mine für das 2. Hal­b­jahr 2020 kom­men im Früh­ling. :-) 

Mai
5
Di
Dranbleiben 1 (Schwindelfrei-Übungstag für Fortgeschrittene) @ Naheland [ausgebucht]
Mai 5 um 09:00 – 17:00

Übungstag Höhenangst über­winden” für Fort­geschrit­tene, die bere­its an einem Kurs oder Einzel­coach­ing Höhenangst über­winden” bei mir teilgenom­men haben und das Gel­ernte fes­ti­gen oder auf­frischen möcht­en. Teil­nehmerin­nen und Teil­nehmern die mit Höhenangst im Mit­tel­ge­birge in meinen Kurs oder das Prax­is-Einzel­coach­ing Höhenangst über­winden” gekom­men sind, empfehle ich zunächst am Übungstag im Nahe­land (Dran­bleiben I) teilzunehmen bevor sie sich für den Übungstag am Cal­mont (Dran­bleiben II) anmelden. Meine Übungstage find­en im Nahe­land und am Cal­mont an der Mosel statt. Die Teil­nehmerzahl ist begren­zt.

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Mai
9
Sa
Mit Karte, Kompass und Köpfchen unterwegs! Eigene Wege entspannt genießen. (für Frauen) @ Hunsrück
Mai 9 ganztägig

Ein­tägige Ori­en­tierungskurs-Wan­derung am Rande und im Binger Wald (Hun­srück) für Frauen. Dieser Kurs find­et im Rahme ein­er Wan­derung durch und am Rande des Binger Waldes ab Binger­brück, über Weil­er, Forsthaus Heilig Kreuz zurück zum Aus­gangspunkt in Binger­brück (rund 12 Kilo­me­ter) statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf 7 Per­so­n­en beschränkt. Ich führe eine Warteliste. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Mai
16
Sa
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal [AUSGEBUCHT]
Mai 16 um 09:00 – 14:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Mai
17
So
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal
Mai 17 um 09:00 – 14:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Jun
6
Sa
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal
Jun 6 um 09:00 – 14:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Jun
7
So
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal
Jun 7 um 09:00 – 14:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Jun
13
Sa
Stressfrei bergauf + bergab (Trittsicherheit) @ Binger Wald
Jun 13 ganztägig

Prax­isori­en­tiertes Men­tal­train­ing für entspan­ntes und sicheres Bergauf/Bergab und mehr Trittsicher­heit im Gebirge. Dieser Kurs find­et im Binger Wald bei Trecht­ing­shausen im UNESCO-Wel­terbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf 10 Per­so­n­en beschränkt. Ich führe eine Warteliste. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Jun
14
So
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal
Jun 14 um 09:00 – 14:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Aug
1
Sa
Stressfrei bergauf + bergab (Trittsicherheit) @ Binger Wald
Aug 1 ganztägig

Prax­isori­en­tiertes Men­tal­train­ing für entspan­ntes und sicheres Bergauf/Bergab und mehr Trittsicher­heit im Gebirge. Dieser Kurs find­et im Binger Wald bei Trecht­ing­shausen im UNESCO-Wel­terbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf 10 Per­so­n­en beschränkt. Ich führe eine Warteliste. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Aug
8
Sa
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal
Aug 8 um 09:00 – 14:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Aug
29
Sa
Das Alleinewandern genießen @ Binger Wald (Trechtingshausen am Rhein)
Aug 29 ganztägig

Entspannt, unabhängig und mit Wohlbefinden draußen solo unterwegs!

1‑tägiger Wanderkurs im Binger Wald (bei Trechtingshausen am Rhein)

Aus­führliche Beschrei­bung dieses Kurs­es und Anmelde­in­for­ma­tio­nen.

Sep
5
Sa
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal
Sep 5 um 09:00 – 14:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Sep
6
So
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal
Sep 6 um 09:00 – 14:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Sep
19
Sa
Dranbleiben 2 (Schwindelfrei-Übungstag für Fortgeschrittene) @ Calmont/Mosel
Sep 19 um 09:00 – 17:00

Übungstag Höhenangst über­winden” für Fort­geschrit­tene, die bere­its an einem Kurs oder Einzel­coach­ing Höhenangst über­winden” bei mir teilgenom­men haben und das Gel­ernte fes­ti­gen oder auf­frischen möcht­en. Teil­nehmerin­nen und Teil­nehmern die mit Höhenangst im Mit­tel­ge­birge in meinen Kurs oder das Prax­is-Einzel­coach­ing Höhenangst über­winden” gekom­men sind, empfehle ich zunächst am Übungstag im Nahe­land (Dran­bleiben I) teilzunehmen bevor sie sich für den Übungstag am Cal­mont (Dran­bleiben II) anmelden. Meine Übungstage find­en im Nahe­land und am Cal­mont an der Mosel statt. Die Teil­nehmerzahl ist begren­zt.

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Okt
10
Sa
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal
Okt 10 um 09:00 – 14:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Okt
11
So
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal
Okt 11 um 09:00 – 14:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Okt
31
Sa
Stressfrei bergauf + bergab (Trittsicherheit) @ Binger Wald
Okt 31 ganztägig

Prax­isori­en­tiertes Men­tal­train­ing für entspan­ntes und sicheres Bergauf/Bergab und mehr Trittsicher­heit im Gebirge. Dieser Kurs find­et im Binger Wald bei Trecht­ing­shausen im UNESCO-Wel­terbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf 10 Per­so­n­en beschränkt. Ich führe eine Warteliste. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Nov
7
Sa
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal
Nov 7 um 09:00 – 14:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Nov
8
So
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal
Nov 8 um 09:00 – 14:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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