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Kurstermine 2019/1. Halbjahr 2020

In meinen Kursen arbeit­en wir immer draußen – in Bewe­gung, mit eigen­em Tun und prak­tis­ch­er Erfahrung. Mit neu­ro­phys­i­ol­o­gis­chen Meth­o­d­en, die auf abgesicherten Erken­nt­nis­sen der mod­er­nen Gehirn­forschung basieren. Ganz wichtig: Ich wende nur Meth­o­d­en und Tech­niken an, die ich selb­st aus­pro­biert habe, die ich erk­lären kann und von deren Wirk­samkeit ich überzeugt bin.

Die Kurster­mine für das 2. Hal­b­jahr 2020 kom­men im Früh­ling. :-) 

Mrz
14
Sa
Stressfrei bergauf + bergab (Trittsicherheit) @ Binger Wald [ausgebucht / Warteliste]
Mrz 14 ganztägig

Gehtechnik- und Mental-Training für trittsicheres, kräftesparendes und gelenkschonendes Wandern im Gebirge

Aus­führliche Beschrei­bung dieses Kurs­es, Anmelde­in­for­ma­tio­nen und weit­ere Ter­mine.

Mrz
15
So
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal [AUSGEBUCHT]
Mrz 15 um 09:00 – 14:00
Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen und in urba­nen Sit­u­a­tio­nen!
Das ist eine Ter­min­seite des Kurs­es Höhenangst über­winden”.
Es gibt nun zwei Möglichkeit­en: 
a.) Sie haben die Auss­chrei­bung für den Kurs Höhenangst über­winden” gele­sen
und möcht­en sich für diesen Ter­min hier anmelden oder dazu weit­ere Infor­ma­tio­nen ein­holen
Schreiben Sie mir ein­fach eine form­lose E‑Mail an: heike@heimatwandern.de
b.) Sie haben die Auss­chrei­bung des Kurs­es noch nicht gele­sen, weil
Sie direkt auf dieser Ter­min­seite im Kurskalen­der gelandet sind.
Bitte lesen Sie zuerst die Auss­chrei­bung des Kurs­es! Dort find­en Sie am Ende auch
meine E‑Mail-Adresse, um sich anzumelden oder um weit­ere Infor­ma­tio­nen einzu­holen.
Zur  Kur­sauss­chrei­bung Höhenangst über­winden“
PS: Grund­sät­zlich pflege ich auf mein­er Web­site das Wan­der-Du.
Ich will aber nie­man­dem zu nahe treten und halte Auss­chrei­bun­gen aus Grün­den der Höflichkeit im Sie”-Modus.
Per­sön­lich freue ich mich auf das Du”. :-)
Mrz
21
Sa
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal [AUSGEBUCHT]
Mrz 21 um 09:00 – 14:00
Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen und in urba­nen Sit­u­a­tio­nen!
Das ist eine Ter­min­seite des Kurs­es Höhenangst über­winden”.
Es gibt nun zwei Möglichkeit­en: 
a.) Sie haben die Auss­chrei­bung für den Kurs Höhenangst über­winden” gele­sen
und möcht­en sich für diesen Ter­min hier anmelden oder dazu weit­ere Infor­ma­tio­nen ein­holen
Schreiben Sie mir ein­fach eine form­lose E‑Mail an: heike@heimatwandern.de
b.) Sie haben die Auss­chrei­bung des Kurs­es noch nicht gele­sen, weil
Sie direkt auf dieser Ter­min­seite im Kurskalen­der gelandet sind.
Bitte lesen Sie zuerst die Auss­chrei­bung des Kurs­es! Dort find­en Sie am Ende auch
meine E‑Mail-Adresse, um sich anzumelden oder um weit­ere Infor­ma­tio­nen einzu­holen.
Zur  Kur­sauss­chrei­bung Höhenangst über­winden“
PS: Grund­sät­zlich pflege ich auf mein­er Web­site das Wan­der-Du.
Ich will aber nie­man­dem zu nahe treten und halte Auss­chrei­bun­gen aus Grün­den der Höflichkeit im Sie”-Modus.
Per­sön­lich freue ich mich auf das Du”. :-)
Mrz
22
So
Den Frühling begrüßen! @ Sonnenaufgangs-Tour im Binger Wald
Mrz 22 um 05:00 – 11:00

Sonnenaufgangs-Tour zum Damianskopf im Binger Wald (Weltkulturerbe Oberes Mittelrheintal)

Son­ntag, 22.3.2020, 5 Uhr, Start und Ziel: Binger Haupt­bahn­hof, Dis­tanz: 10 Kilo­me­ter

An diesem Tag geht die Sonne exakt im Osten auf. Genau in diesem Moment ste­hen wir an einem beson­deren Ort im Oberen Mit­tel­rhein­tal. Der Fluss zu unseren Füßen strömt sil­brig glänzend direkt aus der aufge­hen­den Sonne her­aus uns ent­ge­gen. Endlich ist der Früh­ling da!

Noch in der Dunkel­heit machen wir uns auf den Weg zu diesem Schau­platz …

Hier geht es zur Auss­chrei­bung der Kun­den­wan­derung mit allen Details

Apr
4
Sa
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal [AUSGEBUCHT]
Apr 4 um 09:00 – 14:00
Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen und in urba­nen Sit­u­a­tio­nen!
Das ist eine Ter­min­seite des Kurs­es Höhenangst über­winden”.
Es gibt nun zwei Möglichkeit­en: 
a.) Sie haben die Auss­chrei­bung für den Kurs Höhenangst über­winden” gele­sen
und möcht­en sich für diesen Ter­min hier anmelden oder dazu weit­ere Infor­ma­tio­nen ein­holen
Schreiben Sie mir ein­fach eine form­lose E‑Mail an: heike@heimatwandern.de
b.) Sie haben die Auss­chrei­bung des Kurs­es noch nicht gele­sen, weil
Sie direkt auf dieser Ter­min­seite im Kurskalen­der gelandet sind.
Bitte lesen Sie zuerst die Auss­chrei­bung des Kurs­es! Dort find­en Sie am Ende auch
meine E‑Mail-Adresse, um sich anzumelden oder um weit­ere Infor­ma­tio­nen einzu­holen.
Zur  Kur­sauss­chrei­bung Höhenangst über­winden“
PS: Grund­sät­zlich pflege ich auf mein­er Web­site das Wan­der-Du.
Ich will aber nie­man­dem zu nahe treten und halte Auss­chrei­bun­gen aus Grün­den der Höflichkeit im Sie”-Modus.
Per­sön­lich freue ich mich auf das Du”. :-)
Apr
5
So
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal [AUSGEBUCHT]
Apr 5 um 09:00 – 14:00
Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen und in urba­nen Sit­u­a­tio­nen!
Das ist eine Ter­min­seite des Kurs­es Höhenangst über­winden”.
Es gibt nun zwei Möglichkeit­en: 
a.) Sie haben die Auss­chrei­bung für den Kurs Höhenangst über­winden” gele­sen
und möcht­en sich für diesen Ter­min hier anmelden oder dazu weit­ere Infor­ma­tio­nen ein­holen
Schreiben Sie mir ein­fach eine form­lose E‑Mail an: heike@heimatwandern.de
b.) Sie haben die Auss­chrei­bung des Kurs­es noch nicht gele­sen, weil
Sie direkt auf dieser Ter­min­seite im Kurskalen­der gelandet sind.
Bitte lesen Sie zuerst die Auss­chrei­bung des Kurs­es! Dort find­en Sie am Ende auch
meine E‑Mail-Adresse, um sich anzumelden oder um weit­ere Infor­ma­tio­nen einzu­holen.
Zur  Kur­sauss­chrei­bung Höhenangst über­winden“
PS: Grund­sät­zlich pflege ich auf mein­er Web­site das Wan­der-Du.
Ich will aber nie­man­dem zu nahe treten und halte Auss­chrei­bun­gen aus Grün­den der Höflichkeit im Sie”-Modus.
Per­sön­lich freue ich mich auf das Du”. :-)
Mai
5
Di
Dranbleiben I (Schwindelfrei-Übungstag für Fortgeschrittene) @ Naheland [ausgebucht]
Mai 5 um 09:00 – 17:00
Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen und in urba­nen Sit­u­a­tio­nen!
Das ist eine Ter­min­seite des Schwindel­frei-Übungstages Dran­bleiben I”.
Es gibt nun zwei Möglichkeit­en: 
a.) Sie haben die Auss­chrei­bung für diesen Übungstag gele­sen
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Schreiben Sie mir ein­fach eine form­lose E‑Mail an: heike@heimatwandern.de
b.) Sie haben die Auss­chrei­bung des Kurs­es noch nicht gele­sen, weil
Sie direkt auf dieser Ter­min­seite im Kurskalen­der gelandet sind.
Bitte lesen Sie zuerst die Auss­chrei­bung des Kurs­es! Dort find­en Sie am Ende auch
meine E‑Mail-Adresse, um sich anzumelden oder um weit­ere Infor­ma­tio­nen einzu­holen.
Zur  Auss­chrei­bung Dran­bleiben — Schwindel­frei-Übungstage”
PS: Grund­sät­zlich pflege ich auf mein­er Web­site das Wan­der-Du.
Ich will aber nie­man­dem zu nahe treten und halte Auss­chrei­bun­gen aus Grün­den der Höflichkeit im Sie”-Modus.
Per­sön­lich freue ich mich auf das Du”. :-)
Mai
9
Sa
Mit Karte, Kompass und Köpfchen unterwegs! Eigene Wege entspannt genießen. (für Frauen) @ Hunsrück
Mai 9 ganztägig
Mai
16
Sa
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal
Mai 16 um 09:00 – 14:00
Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen und in urba­nen Sit­u­a­tio­nen!
Das ist eine Ter­min­seite des Kurs­es Höhenangst über­winden”.
Es gibt nun zwei Möglichkeit­en: 
a.) Sie haben die Auss­chrei­bung für den Kurs Höhenangst über­winden” gele­sen
und möcht­en sich für diesen Ter­min hier anmelden oder dazu weit­ere Infor­ma­tio­nen ein­holen
Schreiben Sie mir ein­fach eine form­lose E‑Mail an: heike@heimatwandern.de
b.) Sie haben die Auss­chrei­bung des Kurs­es noch nicht gele­sen, weil
Sie direkt auf dieser Ter­min­seite im Kurskalen­der gelandet sind.
Bitte lesen Sie zuerst die Auss­chrei­bung des Kurs­es! Dort find­en Sie am Ende auch
meine E‑Mail-Adresse, um sich anzumelden oder um weit­ere Infor­ma­tio­nen einzu­holen.
Zur  Kur­sauss­chrei­bung Höhenangst über­winden“
PS: Grund­sät­zlich pflege ich auf mein­er Web­site das Wan­der-Du.
Ich will aber nie­man­dem zu nahe treten und halte Auss­chrei­bun­gen aus Grün­den der Höflichkeit im Sie”-Modus.
Per­sön­lich freue ich mich auf das Du”. :-)
Mai
17
So
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal
Mai 17 um 09:00 – 14:00
Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen und in urba­nen Sit­u­a­tio­nen!
Das ist eine Ter­min­seite des Kurs­es Höhenangst über­winden”.
Es gibt nun zwei Möglichkeit­en: 
a.) Sie haben die Auss­chrei­bung für den Kurs Höhenangst über­winden” gele­sen
und möcht­en sich für diesen Ter­min hier anmelden oder dazu weit­ere Infor­ma­tio­nen ein­holen
Schreiben Sie mir ein­fach eine form­lose E‑Mail an: heike@heimatwandern.de
b.) Sie haben die Auss­chrei­bung des Kurs­es noch nicht gele­sen, weil
Sie direkt auf dieser Ter­min­seite im Kurskalen­der gelandet sind.
Bitte lesen Sie zuerst die Auss­chrei­bung des Kurs­es! Dort find­en Sie am Ende auch
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Ich will aber nie­man­dem zu nahe treten und halte Auss­chrei­bun­gen aus Grün­den der Höflichkeit im Sie”-Modus.
Per­sön­lich freue ich mich auf das Du”. :-)
Jun
6
Sa
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal
Jun 6 um 09:00 – 14:00
Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen und in urba­nen Sit­u­a­tio­nen!
Das ist eine Ter­min­seite des Kurs­es Höhenangst über­winden”.
Es gibt nun zwei Möglichkeit­en: 
a.) Sie haben die Auss­chrei­bung für den Kurs Höhenangst über­winden” gele­sen
und möcht­en sich für diesen Ter­min hier anmelden oder dazu weit­ere Infor­ma­tio­nen ein­holen
Schreiben Sie mir ein­fach eine form­lose E‑Mail an: heike@heimatwandern.de
b.) Sie haben die Auss­chrei­bung des Kurs­es noch nicht gele­sen, weil
Sie direkt auf dieser Ter­min­seite im Kurskalen­der gelandet sind.
Bitte lesen Sie zuerst die Auss­chrei­bung des Kurs­es! Dort find­en Sie am Ende auch
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Zur  Kur­sauss­chrei­bung Höhenangst über­winden“
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Per­sön­lich freue ich mich auf das Du”. :-)
Jun
13
Sa
Stressfrei bergauf + bergab (Trittsicherheit) @ Binger Wald
Jun 13 ganztägig

Gehtechnik- und Mental-Training für trittsicheres, kräftesparendes und gelenkschonendes Wandern im Gebirge

Aus­führliche Beschrei­bung dieses Kurs­es, Anmelde­in­for­ma­tio­nen und weit­ere Ter­mine.

Jun
14
So
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal
Jun 14 um 09:00 – 14:00
Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen und in urba­nen Sit­u­a­tio­nen!
Das ist eine Ter­min­seite des Kurs­es Höhenangst über­winden”.
Es gibt nun zwei Möglichkeit­en: 
a.) Sie haben die Auss­chrei­bung für den Kurs Höhenangst über­winden” gele­sen
und möcht­en sich für diesen Ter­min hier anmelden oder dazu weit­ere Infor­ma­tio­nen ein­holen
Schreiben Sie mir ein­fach eine form­lose E‑Mail an: heike@heimatwandern.de
b.) Sie haben die Auss­chrei­bung des Kurs­es noch nicht gele­sen, weil
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Bitte lesen Sie zuerst die Auss­chrei­bung des Kurs­es! Dort find­en Sie am Ende auch
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Zur  Kur­sauss­chrei­bung Höhenangst über­winden“
PS: Grund­sät­zlich pflege ich auf mein­er Web­site das Wan­der-Du.
Ich will aber nie­man­dem zu nahe treten und halte Auss­chrei­bun­gen aus Grün­den der Höflichkeit im Sie”-Modus.
Per­sön­lich freue ich mich auf das Du”. :-)
Aug
29
Sa
Das Alleinewandern genießen @ Binger Wald (Trechtingshausen am Rhein)
Aug 29 ganztägig

Entspannt, unabhängig und mit Wohlbefinden draußen solo unterwegs!

1‑tägiger Wanderkurs im Binger Wald (bei Trechtingshausen am Rhein)

Aus­führliche Beschrei­bung dieses Kurs­es und Anmelde­in­for­ma­tio­nen.

Sep
19
Sa
Dranbleiben II (Schwindelfrei-Übungstag für Fortgeschrittene) @ Calmont/Mosel
Sep 19 um 09:00 – 17:00
Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen und in urba­nen Sit­u­a­tio­nen!
Das ist eine Ter­min­seite des Schwindel­frei-Übungstages Dran­bleiben II”.
Es gibt nun zwei Möglichkeit­en: 
a.) Sie haben die Auss­chrei­bung für die Übungstage gele­sen
und möcht­en sich für diesen Ter­min hier anmelden oder dazu weit­ere Infor­ma­tio­nen ein­holen
Schreiben Sie mir ein­fach eine form­lose E‑Mail an: heike@heimatwandern.de
b.) Sie haben die Auss­chrei­bung des Kurs­es noch nicht gele­sen, weil
Sie direkt auf dieser Ter­min­seite im Kurskalen­der gelandet sind.
Bitte lesen Sie zuerst die Auss­chrei­bung des Kurs­es! Dort find­en Sie am Ende auch
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Zur  Auss­chrei­bung Dran­bleiben — Schwindel­frei-Übungstage”
PS: Grund­sät­zlich pflege ich auf mein­er Web­site das Wan­der-Du.
Ich will aber nie­man­dem zu nahe treten und halte Auss­chrei­bun­gen aus Grün­den der Höflichkeit im Sie”-Modus.
Per­sön­lich freue ich mich auf das Du”. :-)