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Kurstermine 2020

In meinen Kursen arbeit­en wir immer draußen – in Bewe­gung, mit eigen­em Tun und prak­tis­ch­er Erfahrung. Mit neu­ro­phys­i­ol­o­gis­chen Meth­o­d­en, die auf abgesicherten Erken­nt­nis­sen der mod­er­nen Gehirn­forschung basieren. Ganz wichtig: Ich wende nur Meth­o­d­en und Tech­niken an, die ich selb­st aus­pro­biert habe, die ich erk­lären kann und von deren Wirk­samkeit ich überzeugt bin. 

Ab 23.5.2020 find­en alle im Ver­anstal­tungskalen­der veröf­fentlicht­en Kurse in 2020 in weit­er verklein­erten Grup­pen wieder statt.

Im Zusam­men­hang mit der Coro­na-Sit­u­a­tion set­ze ich meine Stornofris­ten bis Ende 2020 aus. Auch bei kurzfristi­gen Absagen wegen Quar­an­täne oder Erkrankung, die mit der aktuellen Infek­tion­slage in Verbindung ste­ht oder lokalen Regelun­gen, die keine Anreise erlauben, beste­ht die Möglichkeit auf einen späteren Ter­min umzubuchen oder eine Buchung kosten­los zu stornieren.

Aug
1
Sa
Stressfrei bergauf + bergab (Trittsicherheit) @ Binger Wald [ausgebucht / Warteliste]
Aug 1 ganztägig

Prax­isori­en­tiertes Men­tal­train­ing für entspan­ntes und sicheres Bergauf/Bergab und mehr Trittsicher­heit im Gebirge. Dieser Kurs find­et im Binger Wald bei Trecht­ing­shausen im UNESCO-Wel­terbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf 10 Per­so­n­en beschränkt. Ich führe eine Warteliste. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Aug
8
Sa
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal [AUSGEBUCHT]
Aug 8 um 09:00 – 14:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Aug
29
Sa
Das Alleinewandern wagen und genießen @ Binger Wald (Trechtingshausen in der Welterbe Kulturlandschaft Oberes Mittelrheintal)
Aug 29 ganztägig

Entspannt, unabhängig und mit Wohlbefinden draußen solo unterwegs!

1‑tägiger Wanderkurs im Binger Wald (bei Trechtingshausen am Rhein)

Aus­führliche Beschrei­bung dieses Kurs­es und Anmelde­in­for­ma­tio­nen.

Sep
5
Sa
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal [AUSGEBUCHT]
Sep 5 um 09:00 – 14:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Sep
6
So
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Oberes Mittelrheintal [AUSGEBUCHT]
Sep 6 um 09:00 – 14:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Sep
19
Sa
Dranbleiben 2 (Schwindelfrei-Übungstag für Fortgeschrittene) @ Calmont/Mosel
Sep 19 um 09:00 – 17:00

Übungstag Höhenangst über­winden” für Fort­geschrit­tene, die bere­its an einem Kurs oder Einzel­coach­ing Höhenangst über­winden” bei mir teilgenom­men haben und das Gel­ernte fes­ti­gen oder auf­frischen möcht­en. Teil­nehmerin­nen und Teil­nehmern die mit Höhenangst im Mit­tel­ge­birge in meinen Kurs oder das Prax­is-Einzel­coach­ing Höhenangst über­winden” gekom­men sind, empfehle ich zunächst am Übungstag im Nahe­land (Dran­bleiben I) teilzunehmen bevor sie sich für den Übungstag am Cal­mont (Dran­bleiben II) anmelden. Meine Übungstage find­en im Nahe­land und am Cal­mont an der Mosel statt. Die Teil­nehmerzahl ist begren­zt.

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Sep
20
So
Hike + Light! @ Sonnenaufgangs-Tour im Binger Wald
Sep 20 um 05:00 – 11:00

Sonnenaufgangs-Tour zum Damianskopf im Binger Wald (Welterbe Kulturlandschaft Oberes Mittelrheintal)

Son­ntag, 20.9.2020, 5 Uhr, Start und Ziel: Binger Haupt­bahn­hof, Dis­tanz: 10 Kilo­me­ter

An diesem Tag geht die Sonne exakt im Osten auf. Genau in diesem Moment ste­hen wir an einem beson­deren Ort im Oberen Mit­tel­rhein­tal. Der Fluss zu unseren Füßen strömt sil­brig glänzend direkt aus der aufge­hen­den Sonne her­aus uns ent­ge­gen. Wir ver­ab­schieden den Som­mer und begrüßen den Herb­st. Licht an!

Noch in der Dunkel­heit machen wir uns auf den Weg zu diesem Schau­platz …

Hier geht es zur Auss­chrei­bung der Kun­den­wan­derung mit allen Details

Okt
10
Sa
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Binger Wald
Okt 10 um 09:00 – 15:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Okt
11
So
Mit Karte, Kompass und Köpfchen unterwegs! Eigene Wege entspannt genießen. (für Frauen) @ Hunsrück
Okt 11 ganztägig

Ein­tägige Ori­en­tierungskurs-Wan­derung am Rande und im Binger Wald (Hun­srück) für Frauen. Dieser Kurs find­et im Rahme ein­er Wan­derung durch und am Rande des Binger Waldes ab Binger­brück, über Weil­er, Forsthaus Heilig Kreuz zurück zum Aus­gangspunkt in Binger­brück (rund 12 Kilo­me­ter) statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf 7 Per­so­n­en beschränkt. Ich führe eine Warteliste. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Nov
7
Sa
Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Binger Wald
Nov 7 um 09:00 – 15:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Nov
8
So
Stressfrei bergauf + bergab (Trittsicherheit) @ Binger Wald
Nov 8 ganztägig

Prax­isori­en­tiertes Men­tal­train­ing für entspan­ntes und sicheres Bergauf/Bergab und mehr Trittsicher­heit im Gebirge. Dieser Kurs find­et im Binger Wald bei Trecht­ing­shausen im UNESCO-Wel­terbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf 10 Per­so­n­en beschränkt. Ich führe eine Warteliste. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Höhenangst überwinden — Kurs im Mittelrheintal @ Binger Wald
Nov 8 um 09:00 – 15:00

Kurs im kleinen Kreis. Für mehr Mut, Zuver­sicht und Spaß in den Bergen, in urba­nen Sit­u­a­tio­nen sowie auf Brück­en, Türme, Sky­walks oder im Klet­ter­wald! Der Kurs find­et am Oels­berg bei Ober­we­sel im UNESCO-Weltkul­turerbe Oberes Mit­tel­rhein­tal statt. Die Teil­nehmerzahl ist auf vier Per­so­n­en beschränkt. Dieses Train­ing biete ich auch für Einzelper­so­n­en und Paare an.

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Mai
4
Di
Dranbleiben 1 (Schwindelfrei-Übungstag für Fortgeschrittene) @ Naheland [ausgebucht]
Mai 4 um 09:00 – 17:00

Übungstag Höhenangst über­winden” für Fort­geschrit­tene, die bere­its an einem Kurs oder Einzel­coach­ing Höhenangst über­winden” bei mir teilgenom­men haben und das Gel­ernte fes­ti­gen oder auf­frischen möcht­en. Teil­nehmerin­nen und Teil­nehmern die mit Höhenangst im Mit­tel­ge­birge in meinen Kurs oder das Prax­is-Einzel­coach­ing Höhenangst über­winden” gekom­men sind, empfehle ich zunächst am Übungstag im Nahe­land (Dran­bleiben I) teilzunehmen bevor sie sich für den Übungstag am Cal­mont (Dran­bleiben II) anmelden. Meine Übungstage find­en im Nahe­land und am Cal­mont an der Mosel statt. Die Teil­nehmerzahl ist begren­zt.

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