Seit einer Woche bin ich wieder regelmäßig auf dem Cross-Trainer zu finden. Beinmuskulatur stärken fürs Bergwandern in den Alpen. Kraft in den Beinen erhöht die Ausdauer beim bergauf und bergab Gehen und fördert die Trittsicherheit auf steilen, unebenen Pfaden, wie sie im Hochgebirge Gang und Geben sind.
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