Das Gleichgewicht halten zu können ist eine elementare Voraussetzung für Trittsicherheit auf schmalen, unebenen Pfaden in bergigem Gelände. Diese Koordinationsfähigkeit kann man üben. Mit bestimmten Techniken kann man außerdem seinem Körper Hilfestellung geben. Draußen in der Natur ist ruck zuck eine Übungsstation oder ein Parcour aufgebaut. Am Ende meiner Kurse ist bisher jeder Wackelkandidat in einem Zug über diesen Baumstamm gelaufen! ;-)
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