Wandermarathon 2016

18. Mai 2016
von Heike Tharun
Keine Kommentare

Wandern trainieren: 5 Wege, die Sie beim Langstrecke-Üben bei Laune halten

Wer nach Trainingsplan für eine Langstreckenwanderung trainiert, ist mindestens ein bis zweimal die Woche unterwegs. Nach vier, fünf Wochen kann einem da schon mal die Lust vergehen. Denn speziell ein Wandertraining ist recht aufwändig, vor allem, weil es unheimlich viel … Weiterlesen

Buchtitel Schritt für Schritt

15. Mai 2016
von Heike Tharun
Keine Kommentare

Buchtipp: „Schritt für Schritt – Wanderungen durch die Weltgeschichte“ von Manuel Andrack

Was Rundwege betrifft, sind Manuel Andrack und ich unterschiedlicher Meinung. Trotzdem habe ich in sein neuestes Buch reingelesen: „Schritt für Schritt – Wanderungen durch die Weltgeschichte.“ Das Buch ist das Ergebnis von zusammen wandern.  Andrack hat sich dafür Mit-Geher gesucht.  „Eines … Weiterlesen

Steyerbachtal

14. Mai 2016
von Heike Tharun
Keine Kommentare

Der große Soon: Vom Schindelberg in die Bockenauer Schweiz

Schon die Stromberger Klamm ist ein Erlebnis für Bergwanderer. Auf felsigem Pfad klettert man aus dem Guldenbachtal rund 200 Meter hoch auf den Schindelberg. Am glucksenden, wilden Schindelbach entlang durch den Wald. Diese Felsspalte im Hunsrück ist der Ausgangspunkt einer … Weiterlesen

Zusammen wandern

8. Mai 2016
von Heike Tharun
Keine Kommentare

Drei-Bäche-Weg mit eigenwilligem Schlenker ins Dünbachtal

Wir sind ein eingespieltes Team. Mein Mann und ich. Auch wenn wir zusammen wandern lassen wir uns gegenseitig Raum. Mal gehen wir zusammen. Dann jeder für sich. Dabei verlieren wir uns nicht aus den Augen. Auch wenn wir uns kurz … Weiterlesen

Buchtitel

29. April 2016
von Heike Tharun
Keine Kommentare

Buchtipp: „Laufen. Essen. Schlafen.“ von Christine Thürmer

Wenn Sie mich fragen würden: „Was hat Dir am meisten imponiert an dem Buch „Laufen. Essen. Schlafen.“ von Christine Thürmer?“, und ich müsste in einem Wort antworten, ich würde sagen: Entschlossenheit. Es gibt einiges Bemerkenswertes in diesem Buch. Vor allem … Weiterlesen

Nebelbank über dem Rhein

17. April 2016
von Heike Tharun
Keine Kommentare

Orientierung bedeutet: Kopf einschalten beim Wandern!

Ich also die Aufnahmeapp vom Handy ausgestellt. Nachdem ich das zweite Mal an einer Abzweigung vorbei gelaufen bin, fiel es mir wieder wie Schuppen von den Augen: Orientierung beim Wandern erfordert ungeteilte Aufmerksamkeit für den Weg. Wenn ich beim Wandern … Weiterlesen

Sonnenaufgang

6. April 2016
von Heike Tharun
Keine Kommentare

Früh Aufstehen lohnt sich – 3 Gründe als Wanderer mit den Hühnern zu starten!

Früh aufstehen ist ja nicht jedermanns Sache. Meine Wohlfühlzeit liegt so bei 8 Uhr. Spätestens dann muss ich aus den Federn – egal ob Urlaub oder Wochenende. Okay, kleine Einschränkung: Bei einem 3-wöchigen Sommerurlaub kann‘s dann mit Fortschreiten der Erholung … Weiterlesen

Wandermarathon 2016

2. April 2016
von Heike Tharun
Keine Kommentare

Wandern trainieren: 5 Tipps, um den Zeitfaktor in den Griff zu kriegen

Im Juni gehe ich auf die Langstrecke. Ich werde zusammen mit 20 anderen Outdoorbloggern auf dem WesterwaldSteig wandern. 45 Kilometer. An einem Tag. Im März habe ich davon berichtet. Good to know: Der Wandermarathon hört sich zwar an wie ein … Weiterlesen

Wanderführung in der Nordpfalz

27. März 2016
von Heike Tharun
Keine Kommentare

Mit der Heimatwanderin über die sieben Berge!

Sie wollen mit Freunden, Familie oder im Kollegenkreis eine ganz besondere Wanderung unternehmen? Buchen Sie mich! Ich führe Sie über die sieben Berge östlich des Rhein-Main-Gebiets. Wählen Sie Ihr Sehnsuchtsziel vor der Haustür: zum Beispiel Nordpfälzer Bergland, Naheland, Soonwald, Binger … Weiterlesen