Was macht ’se denn jetzt? Biken! Bei Heikes Heimatwandern — Sportmentalcoaching geht es ja so ganz grundsätzlich um ’s draußen unterwegs sein. Sich mit eigener Kraft bewegen. Mountainbiken ist eine herrliche Art und Weise so der Natur nah zu sein. Außerdem bietet das Montainbiken eine gute …
Artikel in der Kategorie ‘Winterradeln’
In der Schweiz heißen Fahrrad fahren und zu Fuß gehen Langsamverkehr. Mir gefällt das Wort. Es behandelt Fahrradfahrer und Fußgänger als das was sie sind: normale Fortbwegungsarten im Alltag. In Deutschland kennen wir nur ruhenden, stockenden oder fließenden Verkehr. Dei Schweizer sind da offensichtlich differenzierter.
Was ich als Wanderin beim Mountainbiken gelernt habe…
Meine Flip-Charts kommen in Schwung. Ich kann ein Mountainbike bremsen ohne über den Lenker abzusteigen (Mountainbikes haben ziemlich krasse Stopper). Und ich weiß, was Wanderer und Biker gemeinsam haben. Dieser sagenhafte Erkenntnisgewinn hängt damit zusammen, dass ich das erste Mal auf einem richtigen Mountainbike gesessen habe. Und …
Vier Winter-Radler-Typen aus den letzten drei Winter
Meine Winter-Radeln-Karriere geht jetzt ins dritte Jahr. Der erste Winter war mit mehreren Graden unter Null, Eis und Schnee gleich der anspruchsvollste. Die zweite Saison war Pipifax. Dieses Jahr ist es bisher ein Mischmasch, der weder mit dem ersten noch mit dem zweiten Winter vergleichbar ist. Ganz …
Morgenritualexperiment
Keine Ahnung, welche Temperatur das Thermometer heute Morgen angezeigt hat. Jedenfalls tranken die Tagesarbeiter ihren Kaffee vor der Tür. Wie fast an jedem Tag des Jahres. Da muss es schon bitter kalt werden, damit sie sich in den Laden zurückziehen. Das Café liegt auf meinem Radweg ins Büro. …